आज के टाइम लगभग हर व्यक्ति को जिम की जरूरत पढ़ती है । ओर लगभग हर व्यक्ति अपने जीवन किसी न किसी समय मे जिम जरूर जॉइन करता है । आखिर करे भी क्यों न जिम करने से बॉडी बनती है लोग अपने पसंदीदा लोगों को इम्प्रेस करने के लिए जिम करते है । कुछ लोग अच्छा दिखने के लिए जिम करते है ओर कुछ लोग हेल्थी रहने के लिए जिम करते है । यदि वैज्ञानिक तौर पर देखा जाए तो गीं करना शरीर के लाभदायक होता है ।
लेकिन दोस्तों क्या आपको पता है आज कल की जिम अब पहले जैसी नहीं रही । आप लोगों ने भी खबरे पढ़ी होंगी की कैसे कई लोगों को जिम के अंदर ही वर्काउट के दौरान हार्ट अटैक आ जाता है । तो ऐसा क्यों हो रहा है । क्या है आखिर जिम के अंदर हार्ट अटैक आने का कारण, चलिए जानते है आज की पोस्ट मे ।
जिम क्या है ?
जिम वह स्थान है जहा महिला एवं पपुरुष अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए जाते है । जिम के अंदर कई प्रकार के उपकरण होते है जिनका उपयोग जिम करने वाले अपनी बॉडी बनाते है एवं शरीर को स्वस्थ रखते है ।
जिम जाने के फायदे ?
जिम जाने के कई फायदे है जैसे की जिम जाके आप अपना बॉडी स्ट्रक्चर ठीक कर सकते है । जिम जाने आप स्मार्ट बन सकते है । कई लोग अपना वजन घटाने के लिए भी जिम जाते है और कई लोग तो अपना वजन बढ़ाने के लिए भी जिम जाते है । लेकिन जिम जाने के फायदे के साथ साथ जिम जाने के नुकसान भी है । जो आप नीचे पढ़ सकते है ।
जिम जाने के नुकसान ?
दोस्तों जिम जाना कोई नुकसान नहीं होता है लेकिन लेकिन जिम मे हम ऐसी कई सारी छीजे कर देते है जो हमारे शरीर के लिए हानिकारक होती है । जैसे की ज्यादा एक्सर्साइज़ करना या फिर कई प्रकार के गलत प्रोडक्टस का उसे करना जैसे की एनाबॉलिक स्टेरॉयड आदि ।
क्या जिम जाने से आता है हार्ट अटैक ?
दोस्तों न्यूज हेडलाइन्स मे आपने कई बार सुना होगा जिम करते समय हुई फलाने सेलिब्रिटी की गई जान । तो क्या सच मे ऐसा होता है की जिम करने से हार्ट अटैक आता है ? देखिए दोस्तों जिम करने से हार्ट अटैक नहीं आता बल्कि गलत तरीके से जिम करने से और गलत प्रोडक्ट का उपयोग करने से आता है ।
तो दोस्तों ये थी जिम जाने से पहले याद रखने लायक जानकारी ।